Acizii exfolianți (AHA/BHA): cum îi folosești corect

Îți dorești o piele radiantă și impecabilă? Atunci ești în locul potrivit! Acizii exfolianți, mai ales AHA BHA, sunt secretul multor tenuri frumoase. Dar cum îi folosești corect pentru a obține rezultate uimitoare și a evita iritațiile? Citește mai departe pentru a descoperi totul despre exfolierea corectă!

Programează o consultație dermatologică completă la numai 280 lei!

include: Consult detaliat + Dermatoscopie Digitală + Lampa Wood ( dacă este necesar ).
SKINA Dermatologie Bucuresti
Strada Profesor Dr. Mihail Georgescu 7, București 030167
☎️  031 – 005 14 71

Dermato-estetica: tratamente laser, injectare botox, injectare acid hialuronic, lipoliză injectabila, mezoterapie, microneedling, colagen booster, terapia vampir etc.

Program: Luni-Vineri: 09:00 – 20:00, Sâmbătă: 12:00 – 16:00.

Ce sunt acizii exfolianți AHA și BHA?

Înțelegerea AHA (Alfa-hidroxi acizi)

AHA sunt acizi solubili în apă, extrași din fructe și plante. Ei acționează pe suprafața pielii, exfoliind celulele moarte și stimulând regenerarea celulară. Rezultatul? O piele mai fină, mai luminoasă și cu un aspect mai tânăr. Printre cei mai cunoscuți AHA se numără acidul glicolic și acidul lactic. Utilizarea corectă a acizilor exfolianți AHA este crucială pentru a evita reacțiile adverse.

Aplicarea acizilor exfolianți AHA trebuie făcută cu grijă, respectând concentrația recomandată și frecvența de utilizare. Este important să începeți cu o concentrație mică și să creșteți treptat, observând reacția pielii. Hidratarea este esențială după utilizarea acizilor exfolianți.

Un alt aspect important al utilizării acizilor exfolianți AHA este protecția solară. AHA cresc sensibilitatea pielii la soare, deci aplicarea zilnică a unei creme cu SPF este absolut necesară pentru a preveni arsurile solare și petele pigmentare.

Descoperirea BHA (Beta-hidroxi acizi)

Spre deosebire de AHA, BHA (cel mai cunoscut fiind acidul salicilic) este solubil în ulei. Acest lucru îl face ideal pentru pielea predispusă la acnee, deoarece pătrunde în pori și curăță excesul de sebum, prevenind blocajele. Acizii exfolianți BHA sunt eficienți în tratarea punctelor negre, a cosurilor și a altor imperfecțiuni ale pielii.

Exfolierea corectă cu BHA presupune utilizarea unui produs potrivit tipului de piele. Este important să începeți cu o concentrație mică și să observați cum reacționează pielea. Aplicarea prea frecventă poate duce la uscăciune și iritații. Alegeți produse formulate pentru pielea sensibilă dacă aveți tendința de iritații.

Similar cu AHA, și BHA cresc sensibilitatea pielii la soare. Protecția solară este esențială și în acest caz. Utilizarea constantă și exfolierea corectă cu BHA oferă rezultate vizibile în timp.

Cum alegi acizii exfolianți potriviți?

Tipul de piele

Alegerea acizilor exfolianți potriviți depinde în mare măsură de tipul de piele. Pielea uscată ar putea beneficia mai mult de AHA, în timp ce pielea grasă și predispusă la acnee ar putea răspunde mai bine la BHA. Este important să alegi produsele cosmetice cu atenție, conform nevoilor pielii tale.

Este important să citești cu atenție etichetele produselor cosmetice și să alegi concentrațiile potrivite pentru tipul tău de piele. Începeți cu o concentrație scăzută și creșteți treptat pentru a evita iritațiile. Un patch test înainte de aplicarea pe întreaga față este recomandat.

Nu uitați că exfolierea corectă presupune și o abordare personalizată. Ceea ce funcționează pentru o persoană, s-ar putea să nu funcționeze pentru alta. Ascultați-vă pielea și adaptați rutina de îngrijire în consecință.

Concentrația și frecvența de utilizare

Concentrația acizilor exfolianți variază de la un produs la altul. Începeți întotdeauna cu o concentrație mai mică și creșteți treptat, pentru a evita iritațiile. Frecvența de utilizare depinde de tipul de acid și de toleranța pielii dumneavoastră.

Utilizarea acizilor exfolianți în exces poate duce la iritații, roșeață, uscăciune sau chiar arsuri solare. Este important să respectați instrucțiunile de pe etichetă și să ascultați nevoile pielii dumneavoastră. O abordare graduală este cheia succesului.

Amintiți-vă că exfolierea corectă nu înseamnă a exfolia cât mai mult, ci a exfolia eficient și cu grijă. Pielea are nevoie de timp pentru a se regenera, așa că răbdarea este importantă.

Efecte secundare posibile ale utilizării acizilor exfolianți

Reacții adverse frecvente

Utilizarea acizilor exfolianți poate fi însoțită de unele reacții adverse minore, cum ar fi roșeața, uscăciunea și senzația de înțepătură. Aceste reacții sunt, de obicei, temporare și dispar după câteva zile. Cu toate acestea, dacă reacțiile sunt severe sau persistente, este recomandat să întrerupeți utilizarea produsului și să consultați un dermatolog.

Este esențial să urmați instrucțiunile de pe etichetă și să începeți cu o concentrație mică. Observați cum reacționează pielea și adaptați frecvența de utilizare în funcție de toleranța dumneavoastră. Hidratarea adecvată a pielii este, de asemenea, crucială.

În cazul apariției unor reacții adverse severe, cum ar fi umflarea, vezicule sau durere intensă, este imperativ să consultați un medic sau un dermatolog. Aceste reacții pot indica o alergie sau o reacție adversă gravă.

Cum să utilizezi acizii exfolianți în rutina de îngrijire a pielii

Integrarea în rutina zilnică

Acizii exfolianți se aplică de obicei seara, după curățarea feței. Așteptați ca pielea să se usuce ușor înainte de aplicare. Urmați cu o cremă hidratantă, chiar dacă utilizați un produs care conține deja ingrediente hidratante. Exfolierea corectă presupune și hidratare corespunzătoare.

Este important să integrați acizii exfolianți treptat în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii. Nu începeți cu prea multe produse noi în același timp. Observați cum reacționează pielea și ajustați-vă rutina în funcție de necesități.

Nu uitați de protecția solară! Aplicați o cremă cu SPF ridicat dimineața, indiferent de tipul de acizi exfolianți utilizați. Acest lucru este crucial pentru a preveni daunele solare și petele pigmentare.

Întrebări frecvente despre acizii exfolianți

Cât de des ar trebui să utilizez acizii exfolianți?

Frecvența de utilizare a acizilor exfolianți depinde de concentrație, tipul de acid și toleranța pielii. Începeți cu o dată sau de două ori pe săptămână și creșteți treptat frecvența dacă pielea tolerează bine. Ascultați-vă pielea și ajustați frecvența după cum este necesar.

Ce se întâmplă dacă am o reacție alergică?

În cazul unei reacții alergice, cum ar fi mâncărime severă, umflare sau respirație dificilă, întrerupeți imediat utilizarea produsului și consultați un medic sau un dermatolog. Reacțiile alergice pot varia în intensitate.

Ce tip de acid exfoliant este potrivit pentru mine?

Alegerea tipului de acid exfoliant depinde de tipul de piele și de problemele pe care doriți să le tratați. AHA sunt mai potrivite pentru piele uscată, în timp ce BHA sunt ideale pentru piele grasă și predispusă la acnee. Consultați un dermatolog pentru recomandări personalizate.

Acum că am înțeles cum funcționează acizii exfolianți AHA și BHA, să vedem cum îi putem integra corect în rutina noastră de îngrijire a pielii.

Recomandări pentru utilizarea acizilor exfolianți

Integrarea acestor acizi necesită atenție. Este important să începem cu produse cu concentrații mici și să creștem treptat.

Recomandare	Detalii
Începeți cu o concentrație mică	Produsele cu o concentrație mai mică de 5% sunt ideale pentru început.
Aplicați seara	Acizii AHA/BHA cresc sensibilitatea pielii la soare.
Hidratați bine pielea	După exfoliere, aplicați o cremă hidratantă.

Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe ambalaj. Fiecare produs este diferit.

Întrebări frecvente despre acizii exfolianți

Ce tip de acid exfoliant mi se potrivește?

AHA sunt ideali pentru pielea uscată și matură, hidratând și reducând ridurile. BHA sunt excelenți pentru pielea grasă și cu acnee, curățând porii în profunzime. Consultați un dermatolog pentru recomandări personalizate.

Cât de des ar trebui să folosesc acizii exfolianți?

Începeți cu o aplicare de 1-2 ori pe săptămână. Observați reacția pielii. Ajustați frecvența în funcție de nevoile individuale. O utilizare excesivă poate irita pielea.

Ce se întâmplă dacă am o reacție adversă?

O ușoară roșeață sau senzație de furnicături este normală. În caz de iritații severe, întrerupeți utilizarea și consultați un dermatolog.

Pot folosi acizii exfolianți împreună cu alte produse?

Atenție la combinarea cu alte produse active, precum retinolul. Utilizarea simultană poate irita excesiv pielea. Introduceți treptat produsele noi în rutina dumneavoastră.

Cât timp durează până văd rezultate?

Rezultatele variază de la persoană la persoană. Îmbunătățirile pot fi observate după câteva săptămâni de utilizare regulată. Răbdarea este cheia.

Există contraindicații pentru utilizarea acizilor exfolianți?

Persoanele cu piele extrem de sensibilă, cu eczeme sau cu rosacee severă ar trebui să evite utilizarea acizilor exfolianți fără recomandarea unui dermatolog. Este crucială o consultare prealabilă.

Concluzie

Acizii exfolianți AHA și BHA pot fi extrem de benefici pentru piele, îmbunătățind textura și aspectul general. Cu toate acestea, este esențial să îi utilizați cu grijă și atenție. Începeți cu o concentrație mică, aplicați seara și hidratați bine pielea. Ascultați nevoile pielii dumneavoastră și adaptați rutina în consecință. Dacă aveți îndoieli, consultați un dermatolog pentru un plan personalizat de îngrijire a pielii.

„Îngrijirea pielii este o călătorie, nu o cursă.” – Anonim