Îți bei cafeaua dimineața, continui cu un ceai negru după-amiaza și observi abia mai târziu că dinții par mai închiși la culoare. De regulă, schimbarea se instalează treptat: pigmenții se depun pe suprafața dinților, iar placa dentară îi poate reține. Tutunul și felul în care îți periezi dinții pot conta și ele. Totuși, nu orice nuanță mai închisă vine de la cafea. Uneori, smalțul se subțiază, iar dentina de dedesubt devine mai vizibilă; alteori, culoarea se schimbă din interiorul dintelui. Cauza contează, fiindcă recomandarea potrivită începe cu o evaluare, nu cu o pastă de albire aleasă la întâmplare.

Cafeaua și ceaiul colorează mai ales prin expunere repetată

O cafea băută pe îndelete poate însemna mai multe ore de contact cu pigmenții. Cafeaua, ceaiul negru și vinul roșu pot lăsa urme pe suprafața dinților; fructele de pădure și sosurile închise la culoare pot contribui și ele. Efectul nu apare, de obicei, după o singură porție. Contează cât de des consumi aceste produse și cât timp rămân în contact cu dinții.

Un studiu de laborator publicat în 2022 a testat efectul unor băuturi asupra probelor de smalț, în combinație cu clorhexidină. Ceaiul negru și vinul roșu au produs cele mai vizibile pete în condițiile experimentului. Fiind un test de laborator, rezultatele nu pot prezice exact cum se va schimba culoarea dinților fiecărei persoane (Sarembe și colab., 2022).

În rutina de zi cu zi, merită să observi mai ales aceste obiceiuri:

• cafeaua sau ceaiul sorbite în reprize pe parcursul zilei;
• consumul frecvent de vin roșu, fructe de pădure ori sosuri intens colorate;
• tutunul, care poate lăsa pete persistente pe suprafața dinților.

Un comentator spune că își clătește gura cu apă de mai multe ori după cafea și crede că gestul îl ajută să țină petele la distanță. E o experiență personală, nu o măsurătoare clinică (@ImmaculateSarcasm, YouTube, 2025). Clătirea cu apă e simplă, dar nu înlocuiește periajul și igienizarea profesională.

Periajul prea apăsat poate schimba și el aspectul

Periajul îndepărtează placa dentară, însă apăsarea mai tare nu curăță mai bine. În timp, frecarea agresivă poate uza smalțul sau irita gingiile. Când smalțul devine mai subțire, dentina, care are în mod natural o nuanță gălbuie, poate fi mai vizibilă.

După ce consumi citrice sau băuturi acide, nu te grăbi să periezi dinții. Clătește gura cu apă și lasă saliva să îndepărteze acizii. Cleveland Clinic recomandă să aștepți aproximativ o oră înainte de periaj după produse acide. Folosește o periuță cu peri moi, o pastă cu fluor și curăță zilnic și spațiile dintre dinți.

De exemplu, dacă bei cafea la micul dejun și un suc acid mai târziu, clătește cu apă după cafea, dar nu peria imediat după suc. Periajul blând, făcut la momentul potrivit, este preferabil frecării apăsate.

Poți păstra aceste gesturi simple în rutina ta de îngrijire orală:

• clătește gura cu apă după cafea sau ceai;
• așteaptă înainte de periaj după citrice ori băuturi acide;
• folosește o periuță moale și curăță și spațiile interdentare;
• evită să freci dinții cu lămâie, cărbune sau amestecuri abrazive.

Atenție! Unele ape de gură cu clorhexidină pot contribui la apariția petelor. Dacă ți-au fost recomandate, respectă indicațiile medicului și cere-i sfatul dacă observi o schimbare de culoare.

Schimbarea nuanței poate avea și altă cauză

Petele de suprafață sunt doar una dintre explicații. Vârsta, o lovitură la dinte sau anumite medicamente pot schimba culoarea din interiorul dintelui, iar acumularea plăcii poate face petele de suprafață mai vizibile. Cleveland Clinic descrie aceste cauze ca tipuri diferite de modificări dentare. Dacă un singur dinte se închide brusc la culoare, programează o evaluare stomatologică, în loc să încerci să îl albești acasă.

Sensibilitatea merită discutată înainte de orice procedură de albire. În comentariile unui videoclip despre dinți pătați, o persoană spune că benzile de albire îi provoacă sensibilitate la dinții inferiori; alta povestește că, în prima seară de folosire a unor gutiere de albire, nu simțea sensibilitate. Sunt relatări individuale, nu predicții despre reacția ta (@littlegirllost, YouTube, 2025; @emilyjones4812, YouTube, 2025).

Înainte de albire, medicul stomatolog verifică dinții, gingiile și lucrările existente. Plombele, coroanele și fațetele nu își schimbă culoarea la fel ca dinții naturali. Dacă, după evaluare, îți dorești o schimbare estetică, discută opțiunile cu medicul stomatolog și, numai dacă procedura ți se potrivește, optează pentru albirea dinților cu laser la Deos Dental, apoi respectă recomandările primite.

Așadar, nuanța naturală a dinților nu trebuie să fie albă ca hârtia. Mai util decât să o compari cu o fotografie este să observi dacă s-a schimbat brusc sau doar într-o anumită zonă. Medicul stomatolog poate stabili dacă este vorba despre pete de suprafață, tartru ori o modificare din interiorul dintelui. Iar pentru rutina zilnică, o schimbare mică, precum clătirea cu apă după cafea, poate fi mai potrivită decât frecarea mai apăsată.

Disclaimer: Informațiile din acest articol au scop exclusiv informativ și educațional. Nu înlocuiesc consultul unui medic stomatolog sau evaluarea individuală în cabinet.

Surse și experiențe din comunitate:

– YouTube, @ImmaculateSarcasm, Dacă ai dinții pătați, încearcă asta, https://www.youtube.com/watch?v=Wd-5CZQEeCE, 2025;

– YouTube, @littlegirllost, Dacă ai dinții pătați, încearcă asta, https://www.youtube.com/watch?v=Wd-5CZQEeCE, 2025;

– YouTube, @emilyjones4812, Dacă ai dinții pătați, încearcă asta, https://www.youtube.com/watch?v=Wd-5CZQEeCE, 2025.

Referințe:

– https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9683888/;

– https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10958-tooth-discoloration;

– https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/whitening.

Sursa foto: Pexels.com