Durerile de glezne și artrita: cum să le gestionezi

Dureri de glezne – când artrita ar putea fi cauza

Glezna, o articulație esențială pentru mobilitatea și echilibrul nostru, poate fi afectată de diverse probleme, inclusiv de artrită. Durerea de gleznă poate fi un simptom comun al acestei afecțiuni, afectând semnificativ calitatea vieții. În acest articol, vom explora cauzele durerilor de glezne cauzate de artrită, simptomele specifice, opțiunile de tratament și modalitățile de gestionare a acestei probleme.

Ce este artrita și cum afectează glezna?

Artrita este o afecțiune care provoacă inflamația și deteriorarea articulațiilor. Există diverse tipuri de artrită, inclusiv artrita reumatoidă (AR), artrita psoriazică și osteoartrita. Aceste forme de artrită pot afecta glezna, provocând durere, rigiditate, umflare și dificultăți de mișcare.

Simptomele durerilor de glezne cauzate de artrită:

Durerile de glezne cauzate de artrită pot fi caracterizate prin:

Dureri constante sau intermitente: Intensitatea durerii poate varia, dar este adesea prezentă în mod constant.
Rigiditate: Glezna poate deveni rigidă, mai ales dimineața sau după o perioadă de repaus.
Umflare: Articulația gleznei poate fi umflată și sensibilă la atingere.
Scârțâit sau trosnit: Se poate auzi un scârțâit sau un trosnit în gleznă în timpul mișcării.
Dificultăți de mișcare: Mersul pe jos, alergarea sau alte activități fizice pot deveni dificile.

Diagnosticul durerilor de glezne cauzate de artrită:

Pentru a stabili un diagnostic corect, medicul va efectua un examen fizic, va solicita antecedentele medicale și poate solicita investigații imagistice, cum ar fi radiografii, RMN sau ecografii.

Tratament gleznă:

Tratamentul durerilor de glezne cauzate de artrită depinde de severitatea afecțiunii și de tipul de artrită. Opțiunile de tratament pot include:

Medicamente: Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), analgezice, corticosteroizi.
Terapie fizică: Exerciții pentru întărirea mușchilor din jurul gleznei și pentru a îmbunătăți flexibilitatea.
Orteze: Suporturi pentru gleznă, cum ar fi orteze sau atele, pentru a stabiliza articulația.
Injecții: Injecții cu corticosteroizi în articulația gleznei pentru a reduce inflamația.
Intervenție chirurgicală: În cazurile severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Întrebări frecvente

Iată câteva răspunsuri la întrebări frecvente legate de durerea de gleznă și artrită:

Care sunt cele mai bune exerciții pentru a reduce durerea de gleznă? Exercițiile de întărire și flexibilitate a gleznei, precum ridicarea gambei, exerciții de flexie/extensie a piciorului, exerciții de rotație a gleznei, pot fi utile. Discutați cu un kinetoterapeut pentru un plan personalizat.
Ce tipuri de tratamente alternative sunt eficiente pentru durerea de gleznă? Acupunctura, terapia cu lumină infraroșie și masajul terapeutic pot fi eficiente. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament alternativ.
Când ar trebui să consult un medic? Dacă durerea de gleznă este severă, persistă mai mult de câteva zile, este însoțită de umflare sau roșeață, sau dacă vă limitați în mișcare, consultați un medic.
Cum pot preveni apariția durerii de gleznă? Purtarea de încălțăminte adecvată, menținerea unei greutăți sănătoase, întărirea mușchilor gleznei și evitarea suprasolicitării gleznei pot contribui la prevenirea durerii.

Concluzie

Durerea de gleznă cauzată de artrită poate fi o afecțiune dureroasă și debilitantă. Prin urmare, este esențial să consultați un medic pentru a obține un diagnostic corect și un plan de tratament personalizat. Există o varietate de opțiuni de tratament disponibile, inclusiv medicamente, terapie fizică, intervenții chirurgicale și tratamente alternative. Gestionarea durerii și menținerea mobilității este vitală pentru o viață activă, chiar și cu artrită.

Alegeți opțiunile de tratament recomandate de medicul dumneavoastră și aplicați sfaturile din acest articol pentru a reduce disconfortul și a menține o gleznă sănătoasă.

Cum să previi durerile de glezne în timpul alergării
Cele mai bune creme pentru durerile de glezne
Exerciții eficiente pentru reducerea durerii de gleznă
Cauze frecvente ale durerilor de glezne și cum să le tratezi
Cum să tratezi durerile de călcâi cauzate de pantofi sport